2007年11月29日のasahi.comで、大豆に関する興味深い記事が掲載されていましたので紹介します。
タイトル:
大豆好き女性 脳梗塞・心筋梗塞減る 厚労省研究班調査以下、引用
『豆腐や納豆、みそなど大豆製品をよく食べる女性は、脳梗塞(こうそく)や心筋梗塞になりにくいことが、厚生労働省研究班の大規模追跡調査で分かった。閉経後の女性に特に効果がある。・・・』
という内容が米医学誌「サーキュレーション」に掲載されたとのこと。
大豆は女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを多く含み、ビタミンEなども豊富なことで有名ですね♪
大豆気分の
豆乳クッキーダイエットでの
1食置き換えダイエットをはじめて9ヶ月になりますが、
豆乳クッキーダイエットをはじめてから「肌や髪の毛のツヤ」が出てきましたよ♪
「冷え性も改善」しているようです。(完全ではありませんが・・・)
当然、体重や体脂肪も減っていますので貴方も、ぜひ、お試しください!
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豆乳クッキーダイエットで効果的にダイエットする詳細は、
豆乳クッキーダイエットで無理なく痩せる、1食置き換えダイエットをご覧ください♪
ダイエット器具も、最近は良いものがドンドン登場していますネ!
特に
EMSダイエット器具がおすすめです。
スレンダートーンも大人気!
ロデオボーイ2や
ナショナルのジョーバなどの
フィットネス器具は言うまでもないですね♪
休みの日には、
サウナスーツを着て、
ダイエットシューズを履いてお散歩♪
ボディーシェイプもお忘れなく!
余談ですが、冷え性の改善には
ディプスリーというベッドパッド(和布団にも使えます)がおすすめ!
遠赤外線の効果で電気を使わないのに手や足先もホクホクしてきますので、寒い冬でもグッスリ眠れます。夏場の冷房による冷えにも効果的です。
体の外からは
ダイエット器具で、内からは
豆乳クッキーダイエット♪
by
Miw